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Cómo Curar los Sintomas de Trastorno de Ansiedad

Slide background Como Logre Controlar La Ansiedad
Slide background Cómo Luz
Logró Controlar su ansiedad
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Ana comparte su testimonios
de como se liberó de su ansiedad

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Alejandro desde Mexico
Comparte su historia

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Ana y su esposo comparten
su testimonio desde Canadá

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Yordy retomó el control de su vida

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José desde Ecuador
después de 3 años logró controlar
su ansiedad con ACTA

Los Problemas Pueden Ser el Origen de la Ansiedad…

¿Cuántas situaciones has vivido que activaron tu Ansiedad? ¿Lo sabes? no verdad, ¿sabes por qué? porque  los síntomas no habían aparecido y durante mucho tiempo pensabas que todo iba muy bien contigo, correcto? Pero... todas estas situaciones (incluso pueden venir desde la niñez) fueron alimentando hábitos y comportamientos equivocados que poco a poco fueron llenando [...]

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Basta UNO para Sacar de Control tu Ansiedad…

El numero 1 (uno) puede significar muchas cosas, pero las apariencias engañan... especialmente cuando se trata de UN pensamiento que saque de control tu ansiedad. Un solo pensamiento puede cambiar por completo tu vida, como cambio la mía y la de muchas personas que llegan al programa ACTA.  Un solo pensamiento incluso de una situación que no ha [...]

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Los Atajos para Salir de la Ansiedad… ¿Existen?

¿Qué es la Ansiedad? desde mi experiencia personal la ansiedad es parte de la vida de todo ser vivo (humano y animal) por qué? porque es un mecanismo de defensa que se activa cuando estas en una situación de peligro, ejemplo: has visto en los programas de animales cuando un león siente que va a [...]

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¿Qué es un Ataque de Pánico y Cómo Afrontarlo?

Un ataque de pánico se puede presentar en cualquier momento de la vida y a cualquier edad.  Ocurre generalmente producto de miedos, es decir, miedos irracionales (situaciones que no han sucedido); miedo a lo desconocido, etc.  El problema realmente ocurre cuando la mente consciente no entiende lo sucedido y equivocadamente reacciona con miedo y descontrol [...]

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Propósitos para Mejorar la Ansiedad

A continuación voy a compartir unos propósitos para mejorar la ansiedad que van ayudarte a retomar el control de tu vida.  Estos propósitos son una recopilación de mi experiencia personal que ayudaron en los peores momentos de mi vida cuando la ansiedad controlaba mi vida. Empecemos... 1- Hoy no Reaccionaré: Cuando llegue cualquier síntoma o [...]

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